篮球怎么判断走步?

谭民涵谭民涵最佳答案最佳答案

谢邀,首先明确一点,打篮球有很多技巧是只有实战中才能学到的。而很多理论上的知识,只有打多了才能理解其中更深一层的含义。因此对于题主目前的问题来说,如果仅仅依靠书本上的知识恐怕很难得到解答。所以我这里就给不了题主太系统的理论知识了。 但我可以把自己多年来在实战中积累的一些经验分享出来,这些经验也许只能意会不能言传,但应该对题主还是有所帮助的。

1、持球时,双脚是否都着地,若只是单脚受力那必然走步。

2、接球的那一刻,你是否已经做好了上篮或者跳投的准备,如果是那就是走步。因为这个时候你的重心已经升起。

3、上篮或者投篮时,是否先迈出左脚,若是则是走步。 以上三点需要题主自己在练习的时候多加以注意。

再分享几个小细节。

1、上篮或者投篮时,如果身体重心过高,那就走步。(这一点很多人会忽略)

2、突破时,由于人体结构原因,膝盖是无法完全伸直的。如果强行发力,导致身体失衡则走步。

3、带球时,双腿是否一前一后,若不是则走步。 好的球员都是在不断的失误中成长的。所以放心大胆地尝试各种动作吧!只要多注意一些细节问题就可以把走步的概率降到很低了。加油!

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