篮球生训练什么？
作为刚刚毕业的一名体育高考生，我分享一下我的经历和感受！ 首先你要想好你为什么要打篮球？是因为喜欢，因为感兴趣所以想打，这是一种动力，它会促使着你去进步，让你每天想着如何能打好球。
还是说因为你周围的朋友都打，就你一个人不会，感觉很尴尬，于是你决定打篮球，这样的想法会让你练习的时候很痛苦，感觉每个动作都是为了别人而做，这样非常影响技术动作的掌握。（ps：不要问我为什么知道得那么清楚，问就是经历过。） 如果你确定了你想打篮球这个选项，接下来就要考虑一下怎么打了——单打（这里单独把单打提出来因为这是一个系统性的教学章节）、双打、三打三、五打五、街头篮球……各种各样的打法，你适合哪一种？你的队友又擅长哪一个？这些都要考虑进去。
如果你刚入门，并且是一个人自学的话，建议你先打一打街头篮球，因为这个对体能要求低，可以慢慢培养球感，慢慢的尝试各种技巧。等到你觉得自己的基本功在不知不觉中已经扎实了，可以尝试打打5V5或者3V3，从20分开始，慢慢加时候，不断挑战自己，提高自己。 我建议可以多打一打5V5，这个对于战术的学习和配合能力的培养是很有帮助的。
很多体育生在练习投篮时总是喜欢站在罚球线附近投，其实这是一个不好的习惯啊，应该要多进行远距离投篮，增加自己投篮的稳定性以及抗干扰能力。 上篮是篮球基本技能中重要的一项，但是好多同学没有掌握好正确的姿势，在这里给大家展示一下标准上篮的动作要领。 运球是篮球最基本的能力之一，好的运球能够让你在球场上有更大的发挥空间，更好的展现自我。
大家千万不要小看运球这一项基本技能，要想把运球运好并非易事，需要大量的练习，只有不断的练习你才能拥有扎实的运球基本功。