nba打篮球喝什么饮料？
1、巧克力牛奶 很多NBA球员都喜欢在赛前喝下一大杯巧克力牛奶，比如科比、詹姆斯、杜兰特等。这是因为牛奶当中含有人体所需的氨基酸和蛋白质，而巧克力中含有咖啡因，能够提神，让人集中注意力。另外有研究表示，在运动后迅速补充碳水化合物能够帮助肌肉修复并有增加肌肉含量的效果，因此赛前喝一杯巧克力牛奶有助于增强耐力并增加体重。
2、水/运动饮料 NBA的很多球员都有在赛前、中场休息期和赛后大量饮水或饮用运动饮料的习惯。这些水分和电解质能够预防运动中发生的脱水现象，同时补充体内代谢产生的酸性物质，保持体内环境的酸碱平衡。
3、香蕉 很多人喜欢在赛前吃一根香蕉来获取能量，同样，NBA也有一些球员有这样的习惯，比如勒布朗·詹姆斯。香蕉富含营养，包括大量的碳水化合物（能够迅速为体能储备大量能量）、丰富的钾元素（对于保持运动时的神经传递和肌肉的收缩很有帮助）以及维生素B6（参与酶的作用，帮助碳水化合物的吸收和利用）。