篮球运球的要领有哪些?

梁英汝梁英汝最佳答案最佳答案

本人拥有18年专业球龄,6年CBA经历(其中3次进入总决赛)。关于运球,我讲下自己体会比较深的几点: 运球是基本功,运好球是成为优秀球员的必要条件。好的运球需要具备以下几个要素: 首先,运球的协调性和稳定性是最重要的。只有运球稳,才能更好的完成下一步动作。

其次,运球的节奏感很重要,好的节奏让你如虎添翼。 最后,运球的稳定性与你的体能有关,优秀的运动水平是建立在良好的体能基础上。 另外一点也很重要,那就是要树立正确的心态,不要太在意一次运球的失败,否则很容易产生沮丧、失望的情绪,影响下一次的运球。

在实战中,运球是最基本也是最重要的个人进攻技能之一。合理的运用可以让球迷为之欢呼雀跃;不恰当的运用也可以让球迷为之叹为观止! 所以我们要认真学习并掌握正确的运球技术,让它为我们所掌控,而不是让他对我们造成困扰! 我写过很多篇教学文章,很多朋友都反馈很不错,这里把我曾经写过的文章分享给大家,都是干货,希望大家耐心看完,一定可以帮到你!

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