篮球运动的练习方法有几种?

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泻药,首先说明一下我是踢球的,对篮球了解不深。练习方法的话,我比较主张实战为主,辅以一定的技巧训练。所谓实战就是参加比赛或者跟朋友打打篮球,在实战中提高自己并丰富生活;而技巧的训练主要是投篮、运球和传接球基本技术的强化,最好有个人目标,比如我要把投篮练得跟某某一样准,我要把运球练得像某某一样花哨等等,有了目标就有了方向,然后针对性的去练习,效果肯定会比没目标的练习要好很多。

另外建议题主找一个自己喜欢或者适应的教练指导自己,毕竟篮球作为集体项目还是有一定的技巧性的,有专业的人指点肯定能事半功倍(这里强调一下并不是非要花钱请专业的教练,可以是同学、朋友、甚至前辈) 还有就是要多看看教学视频,特别是网上那些教篮球教学的很火的博主的视频,多学总是有益的 最后说一句,运动最重要的就是坚持,千万不要认为自己练了几天就没劲了或者怎么怎么样,那只是你积累到了一定量,要开始质变的过程罢了,这个时候更应该坚持,等到质变了自然就过来了,量变与质变的规律是普遍存在的。

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