高一体育会跑步吗？
高中的时候，我们那有个规定。每个学期每个学生至少要跑满200公里。多跑不限量。学校会在每个月的月初统计每个人的跑步数据。到了月底进行排名。第一名的同学可以拿到50块钱的奖励。第二第三名都可以拿到30元。然后每个月底都会评选出一个“月跑量最多”的同学。这个同学可以获得一个很大的奖品。（奖品会根据季节而不同。比如天冷的时候会送一套保暖内衣或者是一套运动服等等）每次开学的第一周，学校还会组织一次远足活动。大概10公里的距离。
我们那时学习任务重。每天除了完成老师布置的作业之外还要做大量的练习题。其实根本没有太多的时间去关心体育运动。很多人都是带着任务去完成的。每个月200公里看似很多。但是仔细想想，如果每周跑量能达到40公里，那么一个月就差不多能跑120公里了，还剩80公里呢！对于高中繁忙的学习而言，这点运动量可以说很少了。所以很多同学就会想各种办法来完成校长给定下的指标。有的是在周末或者假期里跑完，有的是在平常每天下课后和休息期间跑完。
我那时比较胖，所以为了减肥而在高二的时候开始跑步。一开始只是每天早晚各跑五圈(一圈折合400米)。后来每天加一圈，这样一直加到高三时每天跑十圈。当然我的目的不是锻炼身体而是减肥。毕竟快考试前两个月了，再长高是不太可能了，于是我就把目标转向了减脂。每天下课之后和晚修结束后的时间都用来跑步。先慢速跑几圈，然后再加速冲刺几圈。就这样日复一日，年复一年，每次跑步都坚持下来。直到高考完后体重减了20斤。
上大学后，我仍然坚持每天跑步。只不过后来加入了健身房，增加了一些力量训练。现在工作啦，虽然远离了校园的生活，但是却仍然能坚持跑步。哪怕只是在办公室里来做一组深蹲，也是极好的！