讨厌体育是为什么？
我可能有点答非所问，但我觉得题主说不喜欢体育运动也许不是因为运动本身有什么让你讨厌的或者你不喜欢的，而是因为在你的成长过程中没有形成对运动的热爱和兴趣。这有点像你小时候是否喜欢读书一样，你喜欢书吗？当然我指的书并不是教材或辅导书，而是你小时候看的那一堆堆小说、童话等（即使现在你也依然会去看那些经典）。你喜欢读这些书是因为你从小看多了，在你脑海中形成了对于书的概念和兴趣。同样道理，你喜欢打篮球是因为你在小学、初中甚至高中一直打，一打就是十几年，在脑海中形成了对于篮球的兴趣和热情。
而有些人他可能对书不感兴趣，因为从未看过，也没有人引导他去接触；有的人可能天生就不爱运动，因为他从出生就很少有机会接触到这些运动，没有形成对于运动的兴趣。而无论爱运动还是不爱运动的人，最终都会找到一种最适合自己的运动去接受它并享受它带来的乐趣与好处。
所以题主现在要解决的问题是怎样让一个原本不爱运动的人开始喜欢上运动 我个人觉得最有效的方式就是让他去参与进一项运动中，以一个运动员的身份，去进行有团队有组织有系统的训练，而不是一个人傻傻地去练。就像是你小时候学习跳舞或是乐器，并不是因为你单个人就喜欢跳舞和音乐，而是因为有了这个训练，让你的身体机能发生变化，让头脑更有规律性，同时也增加了社交的机会。
可能过了很多年，你已经不再跳了，也不再听了，但这些都成为了过去式，它们已变成了你生命中的一部分，而你也会因有着这些过去的经历而感到自豪和骄傲。 同样的，让一个不爱运动的人去尝试着参加运动，无论是拳击、散打、跆拳道亦或是瑜伽、健身、长跑，找一种自己喜欢的，然后投入地去练习，一旦形成了习惯，爱上了这份运动，自然也就爱动了！