体育生考前吃什么？
1.保证食物新鲜，不吃过期食物； 2.保证饮食规律，不过度节食、不暴饮暴食； 3.保证营养全面，荤素搭配，不挑食、不偏食，尤其是考试当天不要为了“保体能”而只吃蔬菜，导致体内能量供应不足。可以适量减少主食摄入，但不可以一点不吃，建议少吃容易胀气的食物（含纤维素较多的蔬菜如韭菜、芹菜等）。同时注意补充蛋白质，如鱼虾类、豆腐、豆类及豆制品等。
4.保证饮水充足，不喝含糖饮料，如可乐、雪碧等。 5.保证休息充分，不熬夜。
6.如果出现消化不良或胃肠道疾病，应及时就诊并调整食谱，防止影响训练和比赛。 最后祝各位同学考试顺利！