体育户外基础是什么？
1、“三基”训练，基本技术、基本技能、基本功。
2、体能训练：速度耐力（3000m跑）、专项体能（篮球、足球）等。
3、理论知识：运动解剖学、生理生化、病理病生、药物作用、营养与供给。常见伤病处理及预防。
4、实战能力：比赛方法、过程及结果分析。裁判法、规则理论。
5、专项能力：如篮球的攻守战术，足球的基本阵型、传切配合，排球的基本打法，乒乓球、羽毛球的基本技术。 以上各项要细化，明确训练目标，制定考核标准。
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1、“三基”训练，基本技术、基本技能、基本功。
2、体能训练：速度耐力（3000m跑）、专项体能（篮球、足球）等。
3、理论知识：运动解剖学、生理生化、病理病生、药物作用、营养与供给。常见伤病处理及预防。
4、实战能力：比赛方法、过程及结果分析。裁判法、规则理论。
5、专项能力：如篮球的攻守战术，足球的基本阵型、传切配合，排球的基本打法，乒乓球、羽毛球的基本技术。 以上各项要细化，明确训练目标，制定考核标准。