如何兼顾体育训练与学业?

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以我多年带高水平运动员的经验来看,业余训练、文化课学习、生活三个环节是密不可分的,每个项目的优秀运动员都可以作为典型来分析: 1.羽毛球:林丹。在球场上林丹就是疯子,场下他同样也不缺乏努力,他的努力来自于他对胜利渴望,这种渴望让他在训练中非常刻苦,同时他也热爱学习,即使是在国家队期间,也从未停止过文化课程的学习。

2.田径:苏炳添。他是暨南大学应届本科毕业生,也是亚洲飞人。在东京奥运会前,他曾在采访中谈到自己备战高考的过程,他说“在备战奥运会的同时准备高考确实压力很大,但是我也知道人生没有捷径可走,只要脚踏实地地去复习每一章知识点、完成好每一份试卷才能考出好成绩”。赛场上的苏炳添是拼命三郎,场下的他同样刻苦认真(这里不再列举其他选手)。

3.足球:武磊。在中国足坛,武磊的成绩是有目共睹的,他在赛场上的速度堪称恐怖,这也与他平时刻苦的训练、扎实的功底有关;除了训练和比赛外,他的休息时间很少,就连过年过节时也在加练,可见其训练的强度及态度。

当然,优秀的运动员不仅需要在赛场上拼搏,同时在训练中也要付出超乎常人的努力并坚持不懈才能取得优异的成绩。这些运动员们能在各自的领域取得如此成就,与他们平时注重文化知识学习也是息息相关的。 首先,运动员进行专业系统训练的过程中可以培养吃苦耐劳的精神,这种精神在学习上是可以相互依赖、相互促进的。比如一个武术练习者通过反复锻炼,能坚持每一次动作的训练标准,那么他在学习中遇到再多困难也能坚持下去。

其次,运动员通常有着明确的奋斗目标,这个目标可能会影响他们的一生。为了达到这个目标,他们往往具有顽强的意志品质,这种品质有助于他们在学习中克服懒惰、自暴自弃等负面情绪,从而积极面对学习。 第三,运动员通常都有着较强的自信心,这种自信并非盲目乐观,而是源于充分的准备。当运动员能够做好充分准备的时候,他们的自信心就会很强且心态很平稳,这在学习中也是相通的,只有做好充分的学习准备,才能以良好的心态应对考试。

第四,大部分的运动员都是从小开始训练的,这时候的培养模式会让他们养成自主学习、自我约束的能力。而这种能力是未来学习中非常重要的,尤其是自学能力的培养,这对于日后独立学习知识的运动员而言是非常重要的。 总之,运动员虽然需要兼顾体育训练和学业,但两者之间并不矛盾。

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