乒乓球推挡技术有哪些?

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以王励勤正手推挡为例(右手持拍),其原理是:当来球速度较快、距离较长时,先移动脚步至来球的落点处,同时右脚向后撤步发力,将球击出;如果来球不急不缓,则直接发力推出即可。 推挡球的特点:前臂用力为主,动作幅度较大,能够迅速果断的变向,适合变化多端的球路。但推挡不适合发大力,进攻能力不强。

正反手推挡注意事项:

1.注意脚步的移动和身体的协调配合,切记推挡不是侧身跳起来把球打出去,那样容易犯错误且效果差。一定要保持重心稳定,脚步灵活,上身前倾,手臂自然摆动给予球力。

2. 推挡一般用于对付快速球,如弧圈、高吊等等,如果是下旋就比较难推了!所以也要掌握一定的推下旋球的技巧。 3. 除了正手还有反手推挡,使用反手的推挡往往更加具有杀伤力哦~ 练习方法:单拳推击、对墙壁推击、对球推击,这些都可以帮助你们更好的掌握这项技能哦!

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