篮球投篮到哪里?

雷默锌雷默锌最佳答案最佳答案

我平时打球比较喜欢投三分,所以这个问题我还是可以回答的。 首先要介绍自己的情况,我自己本身是一个中锋,但是我非常喜欢中远投,下面我就来讲讲我的体会 我个人感觉想要让投篮更准有几个因素是必不可少而且必须认真去做好的

第一、姿势 投篮的姿势很多,有高姿、低姿、原地、行进间等等。我认为最好的方式就是原地的抬手投球,这种投球方式能够很好的找到适合自己的投篮感觉,并且有利于加强命中率。很多人投篮命中率不高往往是因为投篮不够多,没有找到合适的自己的手感,所以我建议大家在练习的时候,一定要学会去投那些看似“垃圾”的球,找那种自己投了等于白投的感觉,这样能更好的锻炼自己的手感。

第二、力度 不管是上篮还是投射,力量的大小也很重要。当然这里所说的力量并不是指你抱着球往对手身上摔,而是指你在发力的时候,手臂要用力伸直,这样能让你的手指、手腕具有更好的发力和伸展能力(比如像科比那样用拳头砸篮球)。如果你投篮时感觉使不出力,那很有可能是因为你投篮时过于紧张,导致力气无法发挥到最大。所以我在训练或者比赛的时候总会提醒自己,一定要放松,这样才能发挥最大的实力。

第三、节奏 所谓的节奏其实就是一个由快慢结合出来的感觉,这种感觉应该是由你自己创造的。就比如说你平时训练的时候,可以把投篮分两个阶段,第一阶段速度可以慢点,第二阶段加快,这样的投篮节奏能帮助你提高命中率。 总之,我觉得要想提升投篮命中还是需要多练,多找到自己的问题并加以改正。毕竟投篮这种事情也是熟能生巧嘛!

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!