怎么练习花式足球?

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首先,没有花式的足球,只有花式的人。 其次,你可以不用完全按照我说的去练,但是你可以借鉴。 你必须知道一些技巧的基础知识。这是必须的!! 1.颠球 刚开始可以颠的越高越好,因为这样能锻炼你的平衡能力以及手指和手腕的力量,一般颠到60个左右的时候你就可以开始加一些动作了,比如左右手交替颠球,单脚颠等。(这里就不细说了) 当你能够连续颠70个以上时,就要开始增加难度了。可以加一些花销,比如前后左右颠等等。当这些你都能熟练后,就该加一些花哨的动作了如: 单手颠(左手或右手) 双手交叉(这个难度很大,要多加练习) 双手不接触颠(就是用手臂绕一圈然后把球挑起来) 在颠球的时候可以把球往天上踢,在空中划出各种花样来 当然,还可以尝试把球往不同的方向扔出去,然后进行接球 2.过桩 (这个是一定要练的,很实用) 这个没什么好说得,只能多练习了,等你熟悉后就知道该怎么过了。 3.运球 这项技术是花式最基本的技术之一。它不但能让你轻松过人,还能让你在玩其他技术时有个好的基础。所以,这项技术也是你一定要掌握的。 当运球成为你的习惯之后,你就要开始加一点难度了。比如用一只脚运球,用头运球等等。 还有一项,就是你必须要学会在运球时不看球,这点很重要也很实用,而且对你的球感也有很大的帮助。 4.停球 (这个是门技术活啊。。。。) 其实这一项目跟运球差不多的,都是要把球控制在自己身边。只是这个动作很难掌握,需要大量的练习才能成功,停球有两种方法:一种是用手将球停下来;另一种就是用脚将球停下来。

5.传接球 这个没什么好说的,自己多多练习吧。最好是有个人跟你对练。 6.过人 如果有人跟你说他只会过人不会停球的话那我劝你还是不要跟他玩了。因为这个技术是需要长时间的积累的。

优质答主

先说一下个人经历吧,我是从小踢球,从幼儿园开始踢,一直到现在20多了还在玩足球 大学的时候因为一些机缘巧合进了校队,当时对花式的了解还仅限于看过的一些视频和比赛集锦里看到过的一点点东西(就是那些“经典”的花式过人动作)。

后来加入学校队后才知道原来还有这么多种玩法(比如人盯人、二过一、长传冲吊等战术配合;颠球、停球、挑球、传球、射门的技术动作)这些技巧是在平时的训练中学习到的,而且通过训练也能学到很多小技巧,所以没必要去刻意做哪些动作。

至于花式的话建议多看看视频,多想想为什么要那样做,为什么别人可以做出来而自己不行.... 多思考就能进步很快了

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