足球护腿板有用吗？
我踢球10年，现在还在坚持着每周两三次的队训和比赛 护腿板对于踢球的人来说就是标配的存在了 因为踢球的时候腿部的肌肉很容易受到损伤 但是有的人还是觉得这东西没多大用，所以有时候在比赛中也不会去戴 现在市面上比较常见的有金属、EVA泡沫、硅胶三种材质 最常见的就是EVA泡沫材质的 而硅胶的弹性较好，并且很服帖 但佩戴起来不是很方便，不太利于球员快速跑动中保护自己的双腿 在日常训练或者是休闲时候玩耍的话可以选择这种硅胶材质的 它具有防滑性，能够避免运动中脱落的现象发生 还有一定的减震效果呢，可以很好的保护我们的脚踝不受伤害！ 如果你们所在的城市雨水较多，那么就可以选择这款橡胶材质的哦 它的防水性能很好哦~ 并且带有导汗槽的设计，可以让汗水快速的散发出去 这样就不会因为汗水过多而给护腿板的透气性造成影响啦~
除了上面说到的这些以外呢 我们平时还要注意一下我们鞋钉的长短 有经验的球员一般都会根据自己的脚型来选择合适的钉子长度 我以前也是穿的50mm的长度 后来才知道，我的属于宽脚，应该穿48-50mm之间 不过好在现在我都已经换成了53mm的了（当时是朋友推荐给我的） 自从换上之后我就再也没有因为鞋钉太长而在跑步和急停的时候崴到过脚 每次踢完球脱下袜子后，脚上都会有一股淡淡的清香..... 对了，如果你平时喜欢穿高帮鞋的话，我建议你可以试试这款！！ 我之前买的是低帮款的，感觉还可以 后来看到新出了这款高帮款后就马上入手了一款 高帮的款式穿起来会更加舒适一些哟~