如何练习花式足球?
1.先练球感,找点时间天天踢两下,不要求多,但求脚背和脚尖接触球的频率快一点,这样有利于增加对球的熟悉程度 2.可以上网搜索一些视频学习技巧以及动作,推荐bilibili网站 3.找一个好搭档(最好喜欢花式)一起训练进步会很快哦~ 4.平时走路可以多用用外脚背去碰球,这个很有好处哟!
5.有时间可以去参加比赛(学校里或者附近城市都有比赛)可以锻炼自己也可以认识很多朋友哒~
6.如果已经熟练的球性的话可以尝试一下花哨的动作了哦~下面有一些我自创的花式过人方法,可以试一下哦~~~加油鸭!!
——————我是分割线啊—————————-
1️⃣假传真扣 第一步:先做一个变向,让球往右走 第二步:把球停住 接下来说关键的第三步(划重点要考的噢~~咳咳~~) 第三步:在右脚即将触球的时候将左脚向前跨出一步(这一步很重要呦一定要迈出这一步哦) 第四步:利用左脚将球往前踢同时右脚向前趟,此时球被带到左前方 第五步:右脚前脚掌踩住球(记住千万不要踩死!!否则就不能连续过人啦) 第六步:身体重心前移,左脚向后拉,右脚快速向前迈 第七步:右脚触球瞬间将身体重心移到左脚,使右脚变为支撑脚 第八步:身体左转过掉防守人
注意要点: ①在做变向的时候一定要保证球是停在原地的噢!否则就翻车啦哈哈~ ②做假传真扣的时候一定要先做假动作再传球!不然对方就会防你的传球而忽略了过人噢.. ③最后那个跨步非常关键,一定要在右脚触球时完成哦~
2️⃣踩单车+马赛回旋 首先把球控制在正前方然后用右脚外脚背接球 接下来就是踩单车的步骤啦~ 做完一圈后右脚将球往前一推然后左脚向前跨一大步接球 马赛回旋的方法是这样的 第一步:先将球往前推出一步 第二步:右脚往后拉至左侧并将左脚往回拉 (注意一定是左脚往前迈的同时右脚往后拉并且二者都是慢动作噢~) 第三步:左脚向前踏的同时右脚往后迈 (注:以上三步一定都要缓慢进行) 第四步:当右脚触球的瞬间右脚迅速往左边跨并旋转全身,同时左手扶地保持平衡 注意要点: 1.在做踩单车和做马赛回旋时一定要控制好节奏,不能太快也不能太慢呀!!尤其是马赛回旋一定要注意! 2.做踩单车时要注意不要用力过猛,否则就翻车咯嘿嘿嘿……