足球如何踢旋球?
这个问题问得很好,也很专业! 其实这是足球训练中非常基础的一项技术——踢弧线球的练习,因为它的动作比较简单、易学,所以经常被很多业余爱好者拿来练习。 我记得第一次学弧线球,还是在上小学的时候,我们班的一个体育委员(他是校队队员),在放学后的自习课上教了我们怎样踢出弧线球来,当然方法比较原始,就是用一个软皮球的球胆来做球,然后在地上画一条线,把球放在起始位置,然后用脚背将球往地上踢去,让球从地面上反弹起来后,刚好落在那条线上。 现在回想起来,当时教的那种方法其实是没有什么科学依据的,只是凭借经验来做的。但是效果还不错,经过一段时间的练习,绝大多数同学都能轻松地将球控制在那条线上了。 那么,现在再让我们回到题主的问题上来,既然要学习用脚内侧踢弧线球,我想就让我来说一下我是怎么学的吧。
首先,我需要说明一点:由于我是在国外学习的足球,因此我所使用的教材和器材都是国外的那一套。 在刚开始练的时候,我在教练的指导下,先用脚背来踢球,结果一试之下发现,这种脚背抽射的方法虽然很容易控制力道,但产生的弧度却很平。后来经过一番尝试和研究后才发现,我应该使用脚内侧来踢弧线球才是最正确的选择。 于是我就开始进行专门的练习。 第一步是练习腿部的力量,因为如果没有良好的腿部力量作支撑的话,那么任何技巧都没有办法发挥出来;第二步就是练习脚的灵活性,这一点对于初学者来讲是很重要的,因为只有脚灵活了,才能将不同的触球部位运用到足球中来;第三步则是练习对距离的控制和对角度的把握,这两点是决定弧线球成功与否的关键因素之一。
以上就是我的学习方法以及过程,希望能够帮到大家!