世界杯有没有贝尔？
我觉得吧，这个问题的答案是肯定的，没有贝尔，但是有威尔仕！！ 可能很多人不知道，在16年欧洲杯决赛中，贝尔替补出场上演帽子戏法帮助威尔士击败英格兰进入总决赛的正是我们现在的健身私教——李东旭老师！（当时李东旭还是英国威尔士队的教练） 没错，他是我们健友圈的“一哥”，不仅有着专业的职业水平、丰富的教学经历以外，更是一名超级奶爸~ 在刚过去的六一儿童节里，他就带着自己的一双儿女一起过了一个充满意义的日子哦❤️ 李哥平时的工作就非常忙，所以为了弥补女儿，他会专门找时间给她们做饭～ 而且他的烹饪手艺可不是一般的好呀~ 每次看到他们一家四口开开心心的在一起吃晚饭的时候，我都非常感动...... 不过话说回来，李哥的授课风格也是很吸引人的那种呢～ 他上课从来不会按部就班的讲理论、做器械示范这些常规动作，而是会在课程中穿插很多干货内容来引导大家练习； 并且会经常与会员们互动、分享，让课堂的氛围变得格外轻松有趣～
不得不说，这么有趣的私教课真的会让人忍不住想要尝试一下哇～ 所以，如果你也想体验一次这样的私教课的话，不如趁现在威尔仕所有门店正在进行一场大规模的周年庆活动，去试上一节吧！ 这次的活动可是力度超大呢，全场课程都打七五折，更有超多好礼相送！
我仔细研究了一下这次的周年庆活动，发现有很多项目都很值得推荐给大家呦～
比如，如果最近你一直在为腰腹赘肉发愁的话，那这个普拉提大器械的塑型课就很适合你啦～ 我身边就有许多朋友都在上这种类型的私教课，都说效果很不错耶～ 如果你平时工作很累，经常腰酸背痛，那我建议你可以试试肩颈调理+腰背拉伸的双人私教课哈～ 因为这样不仅能解决肩背酸痛的问题，还能起到一定的缓解疲劳作用喔～ 我还知道有一种团课叫「极速瘦身」，是专门为想要快速瘦身的伙伴们开设哒～ 每节课都有不同的运动组合，每周的课程表都会不一样喔～ 还有瑜伽课也不错哟～ 不仅可以舒缓身体压力，还能调节情绪变化，很适合压力比较大的朋友们参加～
好啦～以上就是今天推荐的健身小课程啦～ 如果刚好你们家附近有一家威尔仕，那么不妨抽空去店里体验一下呗～ 毕竟这么好的机会可不常见～