世界杯采果是什么意思？
“采果”在足球比赛中指的是抢断，而这项技术也是很多球迷非常喜欢看的。 下面为大家介绍一下抢断的技巧和作用。 为什么要做抢断训练？ 想要做好比赛的准备自然是要从基础开始准备的。对于非职业球员来说，平时并没有太多的机会去联系抢断，因此对于这项技术并不是很掌握。而在比赛中运用错误的抢断方式很可能会给自己带来伤病，所以进行系统的抢断练习是很有必要的。
如何做抢断训练？ 1. 选择训练对象 在进行抢断训练时，可以选择同伴来进行训练。首先让彼此都做好准备运动，防止在训练过程中出现受伤的情况。同时，选择一名后卫作为训练对象也是可以的，不过这个训练对象就要多承担一些假想的攻击任务了。
2. 练习抢球动作 在准备完成之后，就可以进行抢断练习了。首先，我们要熟悉抢断的动作——抢球要果断，迅速，双手应对球的要领是“快、准、狠”。并且，大家在练习的时候要注意每个细节都要到位，特别是手的位置，如果手的位置没有握好，很有可能会造成伤病的隐患。
3. 增加对抗性 除了练习基本的抢断动作之外，大家可以挑选几个自己熟悉的对手，增加训练的对抗性。在对抗中提高自己反应能力以及判断能力。 如何加强抢断能力？ 除了以上的训练方法之外，大家还可以尝试一下增强抢断能力的其他方法。
1. 观察对手的特性 要想做好抢断，首先就要能够识别对手将要作出的行为，这是非常重要的一步。所以在训练时，大家可以对自己或者队友的行为进行猜测，然后实施抢断，提高抢断的成功率。
2. 提升自信心 有些人之所以无法做好抢断，是因为自己的自信心不足，认为自己的实力无法完成抢断。所以，要想提升抢断的能力，首先要提升自己的自信心，让自己敢于做出抢断的行为。