2018鸟巢半马几点开跑?

全启信全启信最佳答案最佳答案

早上6点开跑,我5点45到体育场,然后排队进去的 比赛当天天气晴,-7度到6度,风力不大,是跑起来比较舒服的温度。 比赛前我在网上看到很多关于起跑抢跑的帖子,于是早早收拾好自己,提前半小时到达体育场。(建议大家也这样做)

经过漫长的等待,终于到了出发的时间!我们随着人流进入体育场,找到相应的区域坐下。在准备活动后,裁判发令,大家冲出起跑线! 由于我是第一赛段最后一名,所以直接从起点开始拍。大部分人是跟着第一赛段的领跑员跑的,所以我只能一路超.... 刚开始跑的时候,气温还较低,但空气很好,能见度很高。风也不大,感觉很顺畅。

跑到一半的时候,我的状态逐渐上升。跟紧前面的选手,速度逐渐加快。 后半程因为我的状态较好,所以没有怎么减速,一直保持在较快的前进速度。在冲过终点线时,我看了下手表,用时3小时25分(最后成绩官方可能略有误差)

整个比赛过程还是比较顺利的,大家都很团结,也没有出现抢道的情况。虽然我一直在超别人,但是没有人有排斥心理。大家都很开心地聊天,说笑,我超了谁谁谁之后,他还会笑着和我打招呼。我觉得这是很好的现象,能让大家在运动中感受到快乐和幸福,这或许才是马拉松运动的初衷吧 赛后很多人问我的训练方法,跑步心得。其实我能坚持跑步下来,主要靠的还是意志力。我的身体素质并不好,身材也比较瘦小。平时很少锻炼,只有大学时期参加过校运会。

但在去年9月份,我偶然的一次尝试,让我对马拉松产生了奇妙的兴趣。于是我利用业余时间,开始系统训练,希望通过训练让自己能达到一个满意的水平。 在训练中,我主要是以体能训练为主。基本每个星期都会练三次力量,两次速度训练(短距离冲刺)一次耐力(长跑)这样搭配,同时还会结合核心训练,柔韧性和灵敏性练习。 因为工作原因,我无法参加全程马拉松的比赛,这是我第一次参加半程马拉松的比赛。我想我下次会挑战一下全马的距离,期待能在明年奥运会之前达成这个目标。

希望我的经历对你有帮助~

弘欣昕弘欣昕优质答主

2018北京鸟巢半程马拉松设半程马拉松、家庭跑两个项目,将于4月15日上午7:30鸣枪起跑。组委会提醒,出于安保原因,组委会不提供外来车辆停放位置,请参与者尽可能选择公共交通出行。另外,所有物品都需在4月15日13:00前在领取地点领取,逾期将不再发放。

据北青报记者了解,本届赛事以“为奥运喝彩 为健康奔跑”为主题,路线穿越水立方、国家体育场、国家游泳中心、鸟巢文化中心等多个地标性建筑,既展现了体育赛事与人文地标、城市景观的融合,又在“绿色、科技、人文”方面与北京奥运完美呼应。

与往届相比,本届赛事将对路线进行适当调整,起点将调整至国家游泳中心南广场,终点不变,仍为奥森公园“跑者天地”,届时,组委会将在鸟巢起跑拱门处安排精彩的文艺演出,为参赛者加油助威,提升参赛体验。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!