2019马拉松有哪些好的？
谢邀，本人常年混迹于跑吧和各大马拉松赛事现场，对马拉松运动可以说是相当痴迷了 作为2019年最难忘的马拉松之一，厦门马拉松绝对榜上有名！
赛前： 今年厦马抽签结果出来的时候我是非常激动的，因为我在报名的时候是分在了候补第二组，本以为希望渺茫，没想到奇迹发生了——我竟然被抽中了！ 于是从12月底开始，我就开始为这场比赛做准备，加了很多群，天天看大神们发的赛前预测，研究配速安排，以及赛前一周的热身赛，可以说准备得非常充分了。 由于是在厦门本地参赛，所以我放弃了提前去适应性训练的机会，打算在比赛当日上午直接前往赛场，这样也能够更好地适应温度和地形。
赛时： 1月6日这一天，我和小伙伴早早地来到了现场，在起点附近热身完毕。 九点五十九分，鸣枪声响起，我迈开了冲刺的第一步伐。可能很多新手小白都会在这个瞬间犯懵——我的天啊，我怎么跑了？ 我想说的是：千万不要犹豫，不要害怕，你已经在路上了！ 刚开始的一公里是上坡，我跑了3’58”，感觉心跳很快，呼吸急促，身体微微发晕。不过，这是我这么多年跑步下来唯一一次在上半场没有减速的马拉松，也是让我感到最骄傲的一次成绩，所以，坚持就是胜利呀！
二公里之后，我慢慢地调整速度，最后十公里几乎每跑一公里就会减速，大概控制了每公里5’30”的速度完赛。 整体来说，这次比赛的补给还是很不错的，沿途都有补水点，补给品丰富且充足。最后五公里，我几乎一口气完成了所有的补给，能量满满哒~~
赛后： 赛后我感觉自己的膝盖有点不适，应该是不大注意导致的过度劳累，所以建议大家赛后一定要多拉伸腰部和腿部肌肉，可以有效避免伤病哦~ 当天我直接坐了四个小时的大巴回学校，晚上吃了一顿丰盛的晚餐来庆祝成功完赛！
总之，一场完美的马拉松需要天时地利人和，感谢厦马给我带来的美好回忆！明年我会再来的！
2019年共有五场国际马拉松赛事进入世界马拉松大满贯，如果按照国内马拉松品牌价值高低排名，那么，北马、上马、厦马、重马、莞马等当属国内马拉松品牌价值前五的马拉松，当然，品牌价值前五名的马拉松，很多跑友都会喜欢。
2019厦门马拉松报名已于12月初结束，2019厦门马拉松总规模为28000人，其中，全马22000人，半马6000人。不过，由于2019厦马报名人数远超28000人，所以，2019厦门马拉松将举行抽签决定谁能参赛。2019厦门马拉松的抽签原则主要以2018厦门马拉松完赛成绩为依据，其中，男子抽签资格成绩为4小时15分以内；女子抽签资格成绩为4小时45分以内，因此，跑友在备战上，需合理安排时间进行训练，在报名2019厦马之前，最好在2018厦马中取得达标成绩。此外，2019年1月厦门当地气温平均在11~19℃之间，非常适合跑马拉松。
东莞，这座改革开放的先行地，2018年GDP已接近9000亿元，已跻身全国GDP城市排行榜的前20名。2018东莞国际马拉松被中国田协授予”银牌赛事“、“最美赛道特色赛事“称号。2019东莞国际马拉松，将于12月22日举行，包括半马和小马拉松两个项目，规模为30000人，由于东莞是广深两大超级城市的“后花园”，又与香港、澳门构成粤港澳大湾区，所以，东莞有非常充足的资源举行一场精彩的马拉松赛事，期待2019东莞国际马拉松将是一场非常棒的马拉松赛事。此外，2019年12月东莞当地气温平均在12~24℃之间，非常适合跑马拉松。
重庆，中国著名网红城市，全国六大中心城市之一，长江上游地区经济、金融、商贸、航运、科教和文化中心。2018重马被中国田协授予”金牌赛事“称号。2019重庆国际马拉松，将于3月举行，包括全马、半马和小马拉松三个项目，规模为30000人。由于重庆是山城，2019重庆国际马拉松注定是一场非常艰难的马拉松赛事，但是，如果你喜欢挑战，又喜欢山间赛道，那么，2019重庆国际马拉松可以作为你的选择之一。此外，2019年3月重庆当地气温平均在8~21℃之间，非常适合跑马拉松。
