cba复赛球员怎么训练？
CBA复赛的球队都是全华班，所以国内球员的训练与常规赛没有什么两样。但是外援不一样，不能进行集体训练。各队的外援都是单独练。比如广东宏远队的外援马尚-布鲁克斯就一个人加练投篮，而辽宁本钢队的史蒂芬森则进行个人突破训练。 在如此特殊的情况下，这些外援也都很努力，为了打好比赛付出比平时更多的努力！
其实，对于所有参加复赛的CBA球队来说，当前最主要的是把注意力集中在赛场上的时间，因为距离季后赛越来越近了。在如此短暂的时间里想要提升球队的实力，唯一的办法就是加强训练、科学训练。 CBA公司也制定了非常严格的疫情防控指南，要求各个参赛单位必须严格做好防疫工作，同时还要保证运动员的竞技状态。在备战阶段，各参赛单位既要确保运动员的身体状况、运动状况达到最佳，又要降低伤病的风险。 据了解，为了让运动员尽快进入决赛阶段，教练组和体能教练会针对性地调整训练强度和难度。除了正常的身体素质训练外，还会增加力量训练、体能训练、核心力量训练等，以确保运动员拥有更充沛的体能和技术能力去完成比赛任务。
在训练中，一些非对抗性的受伤情况时有发生，这会让教练组适时调整训练强度和难度。而对于那些伤病史较多的老将，教练组会根据赛前调研的情况，有针对性地进行恢复准备，以确保赛事的安全和稳定。
球员训练
周一至周五，从早上9点到11点，辽宁男篮都会在酒店的健身房里集体进行训练，球队安排了保加利亚、意大利以及中国香港等国的体能教练，通过检测，为每人制定了一对一的训练计划，其中就包括大家在健身房里做的各种器械训练。上午的训练结束后，大伙儿休息一阵再去餐厅吃饭，吃完饭后，大家就会抓紧时间休息，养精蓄锐，为接下来的加训做准备。训练安排比较少的球员在酒店内加练投篮，但更多球员都选择了去球馆进行更多的有球训练。
训练是枯燥又辛苦的事情，尤其在炎炎夏日，但这些训练却能让球员们“忘掉”隔离期的烦躁，专注于训练本身，从而在训练中提高自己，让自己的竞技状态在隔离期甚至更长时间里都保持在一个比较高的水准，这也能够让他们更好地投入到后面的比赛当中。对此，作为队长的杨鸣深有体会：“刚开始的时候可能感觉有些累，但时间长了觉得每天不练都难受，一练就觉得心里踏实了，训练效果还是不错的。”
事实上，此前从3月1日至6月24日，辽宁男篮已经在一个多月的时间里完全封闭管理，从5月下旬开始，就正式进入到了隔离期。在长达几个多月的时间里，很多队员都经历了职业生涯最长的休赛期，但辽宁男篮全队上下没有一个人因此感到懈怠或者烦躁，而是认真对待每一堂训练课，力争能以一个最饱满的状态去面对复赛。
郭艾伦、贺天举
郭艾伦就表示：“现在大家训练很积极，状态调整得也还不错。这段时间，教练组也给大家安排了丰富的训练内容，我们自己也根据教练组的安排去做了加强。其实大家都知道，这个休赛期有点长，但因为大家都知道后面马上就要开赛了，所以训练态度都很好。”而被问及如何克服长期处于封闭状态下可能出现的烦躁、懈怠等情况，郭艾伦笑了笑说：“如果真的想打球，就不会有这些情绪，如果真的爱这项运动，就不会有这么想（懈怠、烦躁）。”
