cba复赛球员怎么训练?

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CBA复赛的球队都是全华班,所以国内球员的训练与常规赛没有什么两样。但是外援不一样,不能进行集体训练。各队的外援都是单独练。比如广东宏远队的外援马尚-布鲁克斯就一个人加练投篮,而辽宁本钢队的史蒂芬森则进行个人突破训练。 在如此特殊的情况下,这些外援也都很努力,为了打好比赛付出比平时更多的努力!

其实,对于所有参加复赛的CBA球队来说,当前最主要的是把注意力集中在赛场上的时间,因为距离季后赛越来越近了。在如此短暂的时间里想要提升球队的实力,唯一的办法就是加强训练、科学训练。 CBA公司也制定了非常严格的疫情防控指南,要求各个参赛单位必须严格做好防疫工作,同时还要保证运动员的竞技状态。在备战阶段,各参赛单位既要确保运动员的身体状况、运动状况达到最佳,又要降低伤病的风险。 据了解,为了让运动员尽快进入决赛阶段,教练组和体能教练会针对性地调整训练强度和难度。除了正常的身体素质训练外,还会增加力量训练、体能训练、核心力量训练等,以确保运动员拥有更充沛的体能和技术能力去完成比赛任务。

在训练中,一些非对抗性的受伤情况时有发生,这会让教练组适时调整训练强度和难度。而对于那些伤病史较多的老将,教练组会根据赛前调研的情况,有针对性地进行恢复准备,以确保赛事的安全和稳定。

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