乒乓球单人怎么练？
如果题主是初学者，建议报一个乒乓球课，有专业教练指导总比自己在那边瞎练要好。 无论是横拍还是直拍，都应该以正手为主进行练习。因为单打正手中远台对攻是主流打法，也是最能体现球技水平的打法（高手都喜欢用正手）。如果能用正手打出高质量的进攻，那么对方只能防到你左边的区域，你右边的区域就能得到有效的释放。当然，这需要在有专业教练的指导下进行。 如果不能报乒乓球课程，那自己也得制定一套训练计划。
1、多打多练。找一个球友经常打打比赛，提高技术水平的同时还能增进友谊（最好是找球风比较厉害的球友，这样能一直刺激你的技术提升）。
2、练习基本功（发球、接发球、正手、反手、步法等）每个基础动作都要做标准，做标准了才会扎实；
3、提高步法（多看看教学视频，学习步法衔接，怎样是最合理的走位，如何实现快准狠）；
4、结合自己的特点和优势，寻找适合自己的打法（前三板、两面夹击、单面冲击，根据自己的特点决定）并强化。 如果是想提高技巧、战术等等，可以看一些教学视频，百度上有很多。但个人认为最重要的还是得有一个能与你进行对战的训练伙伴，乒乓球是技战术水平要求最高的体育项目之一，没有足够多的实战经验，很难快速提升。