我是横板，正手普狂三，反手T05，一直用着挺好，去年9月17日发的帖子至今没换过，期间一直连续使用没有停过（中间因为磕碰脱落又重新粘上）。 我的感受是只要不感觉吃球感变差就可以继续打，我最近一次换胶皮是2016年7月份，之后就一直用到现在。 但是有人说我的胶皮粘性下降，有人说我的胶皮手感变硬了，有人说我的胶皮的弹性变弱了，还有人说我打球的稳定性下降了……说实在的我不是很在意，反正每次出球都是一瞬间的事，谁又能保证每一次抽球都那么完美呢，有点误差也是正常的吧。不过要是觉得真的影响使用了，可以换一个，也无妨。
总之我认为对技术动作没有任何影响的情况下不需要经常换！ 毕竟一副好的胶皮真的很贵……
澹台敏婧优质答主一般来说，正规训练或比赛用的套胶，如果经常使用的话，建议半年到一年一换。当然这也要根据自身的打法和打法的熟练度来定。如打法对套胶的磨损比较大，或打法尚未熟练，手腕力量还没有足够的技巧性来控制，还缺乏足够的球感，换球的周期就应适当缩短些，以便在各方面都尽快进入最佳状态。
业余爱好者用胶皮的寿命相对会长一些，大约是一到两年，甚至更长。
判断套胶是否该更换了，我们可从以下一些方面来看：
1、底板的性能与套胶的性能是否一致（这一点往往在换新胶皮时就应考虑好，以便找到更适合自己打法的组合）。
2、是否有软化（多发生在夏天）。
3、海绵是否有过分变形或损坏。
4、胶皮表面是否已经严重磨损而失去摩擦性能。
5、球拍的平衡点是否因套胶过度磨损而影响了击球感觉。
6、自己在各方面是否已能够充分利用该胶皮的性能。
