什么时间打乒乓球最好？
对于大多数业余爱好者来说，晚上打球是最合适的。 原因如下：
1、白天要上班没时间。
2、晚上的场地一般较少，因此竞争也小一些，气氛也不错，可以约朋友一起。
3、夜晚温度较低，在室外打完球后进室内喝一杯热饮料，幸福感暴增啊！
4、许多单位组织的活动多是在晚上，因此和同事们一起打球是一种很好的交流方式。 不过也有例外情况： 如果你是有固定场地的那种专业选手（业余爱好者中极小部分），或像题主这样刚刚进入业余高段、有强烈上升欲望的业余爱好者，那么最好的训练时间其实是上午。 因为经过了一个晚上的休息，体力得到了一定的恢复，且经过了漫长的睡眠，肌肉也不会由于长时间不运动时变得僵硬，此时进行一个短时间的锻炼，能够让你很快进入状态，效率非常高。
不过这个时间段更适合单独练，找几个球友陪练一会儿，然后自己再连一会，效果也是不错的。 注意： 这个时间段锻炼，切忌大量饮水。 运动前适当减少食物摄入量，保持适量空腹感也能帮助训练取得更好的效果。