乒乓球反拍怎么扣杀?

庄梅琼庄梅琼最佳答案最佳答案

先贴几张自己的照片………证明不是瞎掰 (多图来袭) 首先,要了解一下什么是扣杀。百度上对扣杀这个词是这么定义的——“进攻手段之一,指击球瞬间用力拧转手腕,使球拍大幅倾斜,利用球的弹性带动球拍向前猛烈发力,从而产生较大的向前的冲击力,将球发出。” 所以我们可以看出扣杀有如下特征:

1、是攻击性很强烈的发球方式;

2、是借力发球,利用球的反弹力和自己的挥拍力量合二为一,产生较大冲击力的“合力”,以增加发球威力;

3、由于在发球过程中手腕有大幅度的内旋或外旋动作,所以会带给自己一定程度的受伤风险(主要伤在手腕和拇指)。 所以如果非专业的球友想降低自己受伤的风险可以采用减力发球——也就是普通打球的朋友经常用的“高抛发球”或者“抬臂发球”(这两种发球都是减力发球)。这种方式虽然削弱了发球的杀伤力,但是能大大降低受伤的概率。 对于专业运动员来说,减少受伤风险的同时还想保持发球的杀伤力度就只能通过加强自身核心肌群的力量来解决了。

下面来说说如何练习扣杀。其实最理想的方式应该是去找到一名专业的教练,通过系统的训练来实现快速起跳、加大挥拍力度以及增强手指敏锐度(控制力)。但毕竟不是人人都有这样的机会和时间。

对于业余爱好者来说,没有专业人士指导,也可以实现扣杀。那就是多看比赛视频,观察职业选手是怎么运用扣杀的——注意看他们的步伐、挥拍节奏还有击球点,这些都能够给你带来启发和帮助。

一定要多加练习基本功——正手攻球、反手攻球、正手挑球、反手挑球以及发球等等都要反复练习。只有基础扎实了,你在场上才能够游刃有余地去选择适合自己的战术。 最后我想说,每个优秀的球员都不是天生的,他们都是通过不断的努力才有了今天的成就。学习技术也是如此,只要肯花时间去练习,再难的技巧也能够熟能生巧。

游雨畅游雨畅优质答主

首先要有一个正确的握拍姿势。其实,无论正手扣杀还是反手扣杀在扣杀时的拍面都是略前倾的。有些球友正手扣杀没有问题,但反手扣杀,球总是下网,这很可能就是因为反手扣杀时拍面太前倾了,正手扣杀时由于身体正面朝前,所以拍面略前倾,扣杀时球还是从拍面正中间击出,而反手扣杀时由于身体是侧对球网的,所以扣杀时应适当收一些拍面。如果拍面前倾就会使球总是打在拍面靠下面的部位,击球瞬间球自然就会下网了。

扣杀时尽量让身体正面朝向球网,也就是说在击球时要尽量让击球点在身体正面的靠前位置。这一点做好的话,除了有利于发力外,对于初学者来说,也更易于控制落点。

发力时要有意识地用小臂发力,用小臂带动大臂,小臂发力更集中,也更容易发力。在平时多练练反手扣杀,其实也并不难练,经常进行高质量的扣杀训练也会使自己在实际比赛中的自信心增强。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!