乒乓球换手容易吗？
乒乓球换手很容易，因为乒乓球的回合很短促。 举个例子吧，一个回敬，一般只有两三个球，就结束了。比如你打了一个侧旋球，我想正手攻球回击，那么我需要在你的球过来之前，把右手置于拍前，做好准备。当球来到时，左手帮忙拨球，右手迅速发力攻球。当然这一切都要在极短的时间内完成，因此看起来很紧凑。
其实乒乓球对手臂和腰部的要求很高，因为需要这些部位的协调性很强。而且打乒乓球对腿部也颇有影响，因为乒乓球桌很低，为了快速移动要常常蹲下起来，这对膝盖冲击很大，很多打球的人到中年都会伤腿。 对腰腹的影响也很大，由于连续的击球和快速的移动都需要很强的腰部力量来支撑。 还有很重要的肩部，很多人打球喜欢耸肩，这样会让脖子很酸痛，也会让发力的感觉很散。
总之，打乒乓球对全身的影响都是很大的。 想提升技术最好还是找个正规教练学一学，不要不好意思，好的教练会让你事半功倍！