乒乓球直拍推挡有几种?
作为直板选手,我以经验告诉你,其实直板技术是最不容易掌握的,为什么这么说呢?因为其他两块板子,只要熟悉发球,熟悉弧圈就能上手了,而直板需要掌握的更多,因为直板是台内和快攻的结合,所以比横板要难不少。 直板推挡分很多种,按大方向分有正手推挡、反手推挡;按小方向分有直板正手推挡、直板反手推挡(含快拨)、横板反手推挡。 其中难度依次是:反手推挡>>横板反手推挡》直板正手推挡。
先说最难的反手推挡吧!因为反手推挡对手腕力量要求极高,同时还要具备一定的手指协调能力。 很多人正手能打好球,一转到反手就完全不会了,就是由于对反手推档不熟悉导致。还有的人能把横板反手推挡打出很强速度感,就是因为手腕力量充足且能够自如地控制用力程度。 如何练习好反手推挡呢?
首先要有足够的耐心去练习,因为这个技术不是一朝一夕能达到炉火纯青的。其次要多加思考,多观察专业的反手推挡视频,学习别人是怎么发力的,是触球瞬间蹬地还是旋转发力,这些都需要自己去体会,然后尝试去复制。 最后建议找个师傅亲自指点,这样能快速避免错误,早日掌握这个技术。
其次是横板反手推挡,这个技术跟反手推挡很相似,不同的是,横板反手推挡更侧重下压,而反手推挡更侧重提拉。在击球瞬间除了手腕外,还要带动手臂发力,同时脚要根据来球的路线向后撤步。 如果能够熟练掌握横板反手推挡,那么你的直板基础已经非常扎实了,剩下的就是练习特殊情况下该如何处理。比如遇到削球该如何推挡?遇到搓球该如何推挡?遇到摆短又该如何推挡? 这些都是需要你不断思考和练习的,因为直板打法千变万化,只有将每一种特殊情况都思考到位并且练习到位,你才能称得上是一个合格的直板选手。