乒乓球有多少克？
你手里握着的球，其实是“塑料”的…… 乒乓球的材料主要是聚合物，一种叫做聚氯乙烯（PVC）的塑料。现在使用的乒乓球大多是由这种材质制成的。 那为什么要用塑料而不用其他材料制作乒乓球呢？主要是因为塑料有很好的弹性、耐磨性和耐高低温的性能；其次，由于塑料是透明的，可以从外面看到里面的乒乓球，保证比赛的公平性。 用特殊工艺把一根根纤维加工成为一根钢丝，再通过缠绕的方式把每一簇金属丝盘绕起来，从而做成我们需要的直径和长度。 最后再把金属丝粘合在一起，通过高温压制让胶水充分渗透，这样一颗乒乓球就大功告成了！ 一颗普通的乒乓球大概重4.5克到5.0克之间。 而那些专业的比赛用球，尤其是进口品牌的，重量可能还会有所增加。 但不管怎么讲，体积和重量都是一定的，如果你想提高自己的击球速度，那就只能从提升力量上想办法了！ 如何打出高质量的乒乓球？
1、好的发力方法。 这个好的发力方法并不是单指某种特定的发力方式，而是指你能掌握多种发力方式并能够自如切换的能力。 比如在同一种技术中，你既能用正手发力也能用反手发力，在双打或混双中还能结合搭档的优势选择适合自己的发力方式。 2、好的技战术水平。 这一点很好理解，如果你只会一些简单的基本功想打出高质量球是比较难的。 比如在接发球时，你对各种接法都有掌握并且知道哪种接法更适合当下的局面，自然就能应对对方各种刁钻的发球。 再比如在进攻时，你能够根据对方的防守特点选择最适合的进攻技能并加以运用，同样能打出高质量球。
3、好的身体素质。 这其实是指你的体能比较好，能够支撑你在场上做出大量的肢体动作。 特别是对于业余球员来讲，平时能够长期坚持锻炼的人并不多，一旦到了场上往往体力跟不上，一会就觉得累了。