如何接乒乓球不转发球？
其实最简单的办法就是你把乒乓球拍竖着靠在胸前，然后让对面发球（注意是发球不是击球）。只要她一发球你就把球拍打回去就是了。当然她要是攻球你就得侧身迎球并还击了。 这个方法简单吧！那为什么不用呢？因为大部分人下意识就用手臂和肘部发力去进攻或者还击对方来球，而忽略了身体其他部位的力量。 事实上除了手指手腕的力量外，我们身体的任何肌肉群都可以参与发力和还击。所以当你习惯了用肢体某部分发力后，可以试着更换为其他部分发力，这样你的力量和稳定性会有质的提高。 举个简单的例子，比如你发力击球的时候如果屁股下面有凳子你可以坐在上面并发力；如果没有凳子，你可以深蹲下去发力，这样能有效地增加你的力量，而且还能避免受伤（特别是久坐的人关节会不太好，练习下蹲起能提高稳定性并缓解老化现象）。
再一个可以借助工具增强自己的基础能力。比如买几个小哑铃练练基本功，强化自己的握力、指力、腕力等等。还可以找一个小盒子或水杯，里面放几个乒乓球，练习挥拍击球，增强自己对力度的控制。 最后提醒一点，任何技术和动作都是建立在身体素质上的，没有强壮的身体素质任何技术都会大打折扣。所以，练起来吧！