乒乓球摩擦不好如何练？
我是直板选手，打法是近台快攻，我的正手和反手都是纯木球板配传统单胶皮（正反均为729普及型）。 因为技术特点，我的正手和反手的摩擦都比较多而且比较重要。 先说正手（以直板握法为例）： 用手指的指肚部分轻轻按住球板的正面（靠近拍柄的那块儿），拇指轻触住拍框，其他手指自然张开并适当用力弯曲，形成“拳”的形状。在挥拍的过程中不要将手指打开。 在来球的高点期或下降前期，球板上臂基本与水平面平行，前臂自然弯屈，手腕由松弛状态逐渐转向积极状态，并用手指肚轻按球板，使球板对球有适当的摩擦力度。 随着球的下落速度加快，手指的动作也应随之加快速度，但注意保持手感上的连续性和稳定性；在击球的一刹那间，手指应突然加速弹击，借助小臂的爆发力带动手腕摆动发力。在击球的整个过程中，除了手指、腕部要有明显的紧张感外，腰部和其他部位都应该放松。这样能保证在击球时有足够的灵活性改变动作，也能避免在发力时由于其他部位紧张导致的发不出力的现象。
再说反手（以横板握法为例）： 和正手类似，不过要注意因为反手位往往面对的是下旋球，所以在摩擦时可以适当增加一些粘性，或者在使用高弹性的套胶时可以稍微增厚海绵的厚度从而提高摩擦能力。另外，对于横板选手来说，还可以借助手腕的外展内收以及前臂的力量来增强对球的控制能力和摩擦程度。