乒乓球错误握拍有哪些?

贝仪玮贝仪玮最佳答案最佳答案

不是专业人士,只是单纯爱好,讲一下自己的理解。 正反手站位打法不同,所以握拍是不同的。 右手握拍右手握拍!(重要事情说三遍) 标准握拍(以直板为例,横板相反) 注意: 1、大拇指和食指张开成八字,其他三指并拢,形成“鸭嘴式”。这是为了在击球时能把乒乓球夹住,不使其滑出。同时拇指和食指是负责加力的,在发力的时候这两个手指张开,能提供较大的向心力。 2、手掌不能打开或者合拢,保持自然弧形状。因为乒乓球拍是有弹性的,如果手掌过度张开或合拢,容易使球拍变形。

3、手腕一定要放松,有些人会刻意用手腕力量去打球,这样是不对的,应该充分让手臂的力量充分发挥出来;另外如果手腕过于紧张,在击球的瞬间会造成无法控制的震抖,影响技术动作的发挥。

4、大臂和小臂成90度角,这个角度是为了方便发力,并不是绝对的要求。有些球可以打出去比较爆发力,这时候大臂可以稍许倾斜一点,但切忌过大,否则会产生扭力,破坏手感。 在训练的时候多感受一下正确的握拍感觉,最重要的是要在实战中运用,比如发球时可以想象一下,自己手握着乒乓球,然后借助挥拍打球。

勾翔宇勾翔宇优质答主

错误的握拍方法往往是因为初学者不能理解正确握拍的重要性,或不能掌握正确握拍方法的要领所致。主要表现为拇指和食指不成“八”字形,中指第1指节和虎口未夹击球拍,其余三指未自然下垂等。握拍过松或过紧也是错误的。 初学者要学会识别和纠正握拍错误,可以用空拍做握拍练习,或请同伴帮助检查。另外也可持拍在镜子前边照着边做正手、反手攻球和发球动作,经过反复实践,就能找到用力的感觉,找到正确的握拍方法。

握拍方法的正确与否,将直接影响打法风格和技术水平的提高。乒乓球的握拍方法不是一成不变的,目前出现的反手动作握拍的演变形式,就是为适应大球和无胶海绵拍的提速增转特性,为了加大反手进攻力度而产生的。如韩国选手吴尚垠、中国的刘国正就采用了新的握拍形式。我们有理由相信,随着科学训练的不断深入和发展,乒乓球的握拍方法将有新的变化。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!