乒乓球握拍哪种提升快?

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“哪种握拍方式提升快”,这个说法不太准确哦! 我们知道,乒乓球有多种打法,又因球拍的发展变革经历了一个漫长的发展过程,球拍的类型也很多。 不同的球员会有着不同挑选球拍的偏好,有的看重款式,有的看中品牌,也有的人看重参数....等等吧!

不过,无论什么因素,最终都是要落实到击球上来的。 而能够影响击球技术的因素又主要有:

1、技术动作; 2、力量强弱(包括肌肉素质、耐力等); 3、肢体协调性; 4、心理素质。

5、器材性能。 所以,题主所说的“哪种握拍方式提升快”,实际上应该表述为: “在掌握正确的技术动作前提下,哪种握拍方式提升快?”

而这个问题答案其实也很明确——近台快攻型选手多采用双手抱拳式或直板单面突击式握拍方法练习与比赛,这类打法的运动员在实战中能发挥最大的发力潜力,也能最快提升技艺水平。 当然,这是要在掌握了正确技术的前提下。如果连基本的技术动作都无法固定准确实施,那不论用什么握拍方式都不可能提升快的啦!

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直板握法

握拍方法,五指并拢,虎口顶在拍的背面靠近长胶一侧,中指、无名指和小指自然弯曲握住球拍,食指第二关节和大指指肚分别顶在球拍的两侧。拍子后面留一块大约5毫米左右的空隙。拍面与小臂夹角约60-70度,具体的角度根据实际打法可以略微调整。眼睛注视的视线要与拍面成45度夹角。

横板握法

握拍方法,五指并拢,食指第二关节和拇指指肚捏在拍的背面。虎口顶在球拍拍面长胶和底板的交界线附近。小指在底板背面作支撑。食指和拇指空出的缝隙和拍面距离为1.5-2厘米,留以击球瞬间发力。食指不要横搭在拍面上,以防止击球时感觉被顶住。中指、无名指和小指自然弯曲握住球拍,以防止手腕受伤。眼睛注视的视线要与拍面成60度左右夹角。

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