打乒乓球为什么左腿困？
谢邀！ 这个原因嘛，可就多了去了。。。 首先，我们来简单了解一下人体运动时的神经机制。 当我们在做肢体运动时，大脑会根据我们的任务要求（比如乒乓球运动中的发球、接发等），发出相应的指令给肌肉，让肌肉做功。这些信号通过脑神经传导到对应的躯体感觉神经元，然后感知信息，传递给大脑皮层的相应区域。最终形成我们对于“发力”、“步法”等的认知。这个过程是即时且有序的。 但问题就在于，很多时候我们对于“如何发力”的认知其实是很主观的。这种认知往往来自于我们的经验或者他人的示范。这就导致了每个人对于“发力”的理解都是不同的；同一块肌肉，不同人去用都会有所差别。 而题主所说的腿发软的情况很有可能就来自于对“发力”的错误理解。
以发球为例。很多初学者在练习发球时都喜欢把力量全部集中在手上，这样就很容易导致手腕受伤。同时由于力量的传递是经过上肢-躯干-下肢完成的，如果腰部没有做好发力准备的话，也会因为力量传递不全而使得腿部乏力。出现这种情况，一般需要从纠正对“发力”的错误认识做起。
那么，正确地发力应该是什么样的呢？ 以右手横版握拍为例。当我们进行击球动作时，应该保持腰部的挺直，以便于力量从上到下能够顺畅地传导。在进行挥拍动作时，应该以腰部为力量来源，带动手臂及手腕向前发力，而不是单纯用手臂或手腕用力。这样可以有效地避免上述情况的发生 当然，导致左腿发软的诱因还有很多。也许只是你最近运动量不足引起的身体反应，又或许是你夜间睡太沉导致的腰肌劳损……所以还是请题主注意观察自身情况，看看是不是由不良习惯引起的。
如果是的话，改起来就好啦~如果没有效果，欢迎再来吐槽哈～