什么是乒乓球的前冲？
我理解的冲球，是利用来球反弹的力量，向前发力。 当然，能利用好这种力量，需要具备两个条件：
1 要有一定的基本功，能够把球挑起来；
2 要在合适的机会使用。 这个“机会”就是来球的下降期（其实应该是下坠期），这个时候，来球有一定的动能，并且这个动能是通过你的脚、腿、腰、手臂等等一系列的动作传递过来的。如果能在击球的一瞬间把这些力量都传递到乒乓球上，那就成功了一大半了！ 所以，练习前冲的时候，要把重点放在这几个动作的衔接上，也就是要练“连贯”，这样才能做到发力的一致性。
另外，在训练的时候要注意以下几点：
1 不要担心出界，要在安全的情况下尽可能地去练习。（刚开始可能很容易出界，这很正常，逐渐增加难度即可）
2 在你熟练地掌握了前冲技能后，可以尝试加快速度，在尽可能短的时间内完成这些动作，这样可以锻炼你的灵敏性和反应能力。
3 在你熟悉了这个技术后，可以试着打一打实战，这样效果会更好！因为实践是检验真理的唯一标准嘛～