乒乓球正手攻球动手腕吗?

雷亦飞雷亦飞最佳答案最佳答案

先引用一句名言“世界上没有真正的捷径,所谓的捷径走下来的人,其实都已经尽力了” 这个问题问的有点意思,好像不手腕就能打出高质量的正手一样。那如果我说不手腕能出质量,是不是你也能打到这个程度呢? 每个动作都要有相应的身体素质为基础。

正手攻球是基础中的基础,技术含量低,对能力的要求相对较低。所以也经常被大家忽略,很多人都是“无球可打”“不会发球”等等。但是正手攻球是最基础的得分手段之一。

正手攻球的动作原理很简单,就是击球瞬间手臂在球拍上产生一个向内旋转的动作(此处可以想象扭毛巾) 这个过程中会带动手腕转动、手指发力,这些属于附加动作,并非必须达到某个标准才是好球。就像扭毛巾,只要能达到目的都可以。 但是好的习惯必须保持,比如扭毛巾的时候不能只转一下就没动静了哦~ 正手攻球的练习方法有很多。最实用的是多球训练法。找一个伙伴互相发球(注意护球),由一个人发短球或近球,另一个人练习正手攻球。也可以两人用同一块球板正反手互传,要求同上。

这里需要强调两点。一是开始练习时一定要放慢速度,保证每一个球都能高质量还原。二是无论什么技术水平的人都应该养成主动加力的习惯。因为乒乓球运动的最大特点就是不停地加力、减力,来适应对手的力量。因此无论什么样的练习,都应该有主动加力的意识。

越世敏越世敏优质答主

要动。

正手攻球分,发力正手攻球和快拉,不管是哪种正手攻球手腕都是要发力参与的,正手攻球的发力部位主要分为大臂小臂和手腕,但不管那种发力形式手腕都是要轻微动的,只是发力不主导而已。

正手攻球在旋转产生上主要还是要靠击球的发力方向和摩擦,手腕外旋和内收是产生旋转的关键。

对于初学者或者掌握不了正手攻球的动作可以先用固定握拍法和直板学起,先学会正确的发力动作然后再练习手腕动作,等逐步的掌握了正手攻球正确的发力顺序和动作之后再逐渐用横板学习,和加入手腕动作,这样才能更容易的掌握正手攻球。

当然在学习过程中和掌握正手攻球时的击球位置和击球点是很重要的,一般击球点在身体斜前方30厘米左右为宜,击球时间在上升期和高点都行。

最后,掌握乒乓球技术都是要靠反复的练习实践和体会,所以,都要多多练习哦!

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!