乒乓球什么叫前三板?

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简单地说,就是前3板的技战术打法。 乒乓球运动是以技术分项的高智能型的运动项目之一,它要求运动员在比赛时有良好的心理素质和头脑冷静、敏捷地思维活动来保证技战术的正确实施。

但就技能技巧本身而言,它是可以通过训练而实现的;对思维能力的要求也不是一朝一夕能够达到的。在竞技比赛中,我们可以通过观察队员的前3板表现而判断出双方的技战术水平高下与胜负走势。所以,学习和掌握乒乓球的前3板技战术打法就显得尤为重要了。

1.什么是前3板 我们经常说乒乓球的前三板,其实是指接发球抢攻、前削、正手攻或反手攻等进攻技术。这些技术都是在对方发球或回球的一瞬间完成的,属于近身战,所以又称近台快攻。由于这项技术的回合时间短,变化快,对体力消耗很大,因而常作为争取分数和建立气势的有效手段。

2.前3板的作用(重要性) 首先,可以有效地提高胜率。 因为前3板多是通过抢攻获得的,一般不存在太明显的失误,故能较容易地获得分数。其次能够较快地建立起优势,从而击溃对方的心理防线,为最终的胜利奠定基础。 第三,能够较充分地发挥各自的技战术特点。因为前3板是在短兵相接的情况下展开的,各人擅长的技战术能够更有针对性地运用,并有机会展示自己独特的风格。这对于球员树立自信、保持手感活跃都是大有裨益的。最后,能较为全面地刺激各个部位的体能储备。因为需要连续快速地启动各种技能动作,对于肌肉群是需要不同形式的刺激,才能保持活力与激情。

3.前3板的内容(技术方法) 基础的技术方法我们已通过教学视频进行演示和讲解,这里不再赘述。需要注意的是,不管是横拍还是直拍,都必须学会两种发球的方法以及几种基本的回球方式。这样才能在面对各种来球时,有充足的应对准备。

4.如何打好前3板 (1)提高基本功 扎实的基本功是打好一切技术的基础。所以,要想打好前3板,就必须得扎实基本功。这就需要我们做到以下几点:①熟练掌握各种技战术的发球方法和回球方式。②强化基本功的训练。如挥拍练习、脚步练习、发球练习等等。③加强心理素质的培养与训练。(2)积极思考,合理战术分工 在实际对战中,往往是由两人或者多人进行配合完成一套战术,因此大家在练习的时候也应该注意这一点。可以先由两个人相互练习,然后由两个人组成一组进行对抗,在战斗中摸索战术的应用。也可以预先定好战术方案,让两人按着方案去执行,看能否拿到分数。 (3)多实战,积累经验 要想打好乒乓球,一定要多打实战,在实战中了解彼此的战术优点,发现自身的弱点,及时加以强化,才能逐步提高技术水平。

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