右手怎么样反扣乒乓球?
反手拨球是业余爱好者学习乒乓球初期,最常接触到的基础技术之一。由于不需要太多的肢体动作就能完成,且能较好地控制球的路线和用力程度,故而学习门槛较低、易于掌握。但正是由于其“易学”、“易用”的特性,也导致其常常被低估。 那么,到底什么是反手拨球呢? 以右手持拍为例,反手拨球是指:当来球高过头顶时(如图1),利用手掌的伸缩动作力量,让球从手指和手腕中间透过去而形成的上旋球打法。
图1. 高球 在实际对打过程中,可以根据来球的情况,先采取上步法或退步法来调整身体重心和脚步位置,然后再进行反手拨球。具体采用哪种步法,要根据个人情况而定;一般情况下,选择自己较擅长的那一种。 在掌握了基本技战术后,可以试着加入一些变化因素进去:比如在出球的瞬间加一个旋转,或是突然提速,又或者在来球的高抛过程中做一些假动作,吸引对手注意等等。这样不仅能提升自己的技战术水平,也能增加自己击球时的信心。
不过需要提醒的是,对于初学者来说,最好先确定适合自己的发力点后再去尝试其他的技巧。以免因为力量不足或者控制不好而导致受伤。 看到这里,可能有的朋友会问:使用反手拨球时,是不是不能主动加力啊?如果是这样的话,怎么能打出力量呢?其实,大家在这一环节的理解出现了偏差。所谓的“不能主动加力”并不是指不能发力,而是不能过于主动地、大幅度地加力。不然,很容易因力量过大而产生出界失误。