打乒乓球身体僵硬怎么办？
如果打球时间不长，可能是还没有找到感觉，多打打就好了； 如果打了很久了，有可能是动作不到位，或者是某一步骤没做好导致的，纠正起来可能有点困难，需要慢慢来。 我以前是体育生，练过羽毛球和乒乓球，现在打乒乓球时身体的某些部位还是会不自觉地用体育生的动作去完成任务（特别是发球抢攻和接发球时），需要经常提醒自己调整。 如果是后者的话，可以看看自己的正手攻球、反手攻球、搓球、削球等基础技术环节有没有什么问题，如果没有就看下一步，如果有就去练习这个部分直到熟练为止然后再看下一步……以此类推找问题并解决问题。
当然，也可以找专业的乒乓球教练帮助您找出问题并加以改正。 下面我大致说一下每个项目应该怎么做（从容易理解的角度出发，尽量详细又直白）：
一.正手攻球 二.反手攻球 三.搓球 四.削球 五.发球（正反手的各种发球） 六.接发球 七.实战对打 以上只是大概，因为不知道楼主目前的具体情况所以无法细化，希望会有帮助吧。