如何选择乒乓球套胶的硬度？
首先，要确定一点，无论怎样选择套胶，都必须建立在自身技术能力的基础之上。如果自身的技术水平有限，难以驾驭太硬的套胶，那么再怎么推荐你也只能忍痛割爱了；同理，如果你本身技术水平较高，却偏偏喜欢黏糊糊的套胶，那你也只能与“快攻”、“弧圈”等风格渐行渐远……所以，选择套胶一定要结合自身情况来定。 当然，我们可以在选定一个类型之后，再根据性能来具体选择适合自己的产品。目前市面上常见的套胶按照性能可以分为“进攻型”和“防守型”两大阵营 进攻型的套胶一般厚度较薄（2.05mm左右），而防守型的套胶则相对较厚（2.15-2.3mm不等）。 在相同的技术基础上，一般会选择厚度较小的套胶作为正手使用；而反手由于需要配合手指的灵活性，则多选用比较厚的套胶。不过这也只是普遍现象，并没有绝对的标准，朋友们还是要根据自身实际情况来确定。
这里还要提到一个概念——“海绵粘性”，它是指海绵胶皮的粘附能力，对于成品拍来说，通常会有“海绵粘性渐减”的设计，也就是在前半块海绵的粘性设计得更强一些，以此保证前期出球的稳定性。 对于业余球友来说，我们不需要了解得太深，只要记住：海绵越粘，配合底板会更容易控制来球，但弹性也会更小一些；反之，若海棉不黏，则会提升击球力量，但控球稳定性会变差。
至于如何选择，就要看朋友你的喜好了：如果你喜欢控制力较强，节奏缓慢，但能打得扎实稳定的球，那就选海绵稍粘一点的；反之，如果你喜欢进攻，追求速度和力量，那就可以选择海绵稍硬，或表面不太粘的海胶。另外也要提醒的是，海绵的软硬度选择也不是一成不变的，它需要根据使用者的手感变化以及球技的增长来逐渐调整。