健身比赛如何进场？
谢邀 作为一个健身爱好者，曾参加过华北赛区、华东赛区和华南赛区的前三甲，也观摩过许多地方赛事和亚洲体育文化节，就我参加的这几场比赛来说一下经验。 首先，要了解比赛的规则与流程是很重要的。一般比赛都会提前一周左右通知，这时候需要关注一下参赛地的天气状况，做好赛前准备。比赛当天要提早半小时左右到赛场，换好比赛服装(最好是运动装)，带好参赛证件或身份证；
其次，在比赛期间，大多数裁判会先检查参赛选手的身体情况并询问参赛者在以往训练中可能遇到的危险情况，此时应如实告知以避免后续不必要的麻烦。然后裁判会检查参赛者的装备是否合格，并在器械上做好标志提醒其他选手注意。最后才是正式的比赛，这个环节比较复杂，每个动作都有对应的评分标准，多练习几次就会了。但要注意的是，同一个动作不能连续做三次以上（含），否则算犯规，取消该动作的成绩。所以如果第一次没有把握好，不要急于尝试第二次。
不同比赛的要求不尽相同，有的要求必须脱衣服，有的则允许穿紧身衣，这一点也要注意。 最后，不管成绩如何，比赛结束后都要整理好自己的器材，带好自己的参赛证和奖牌等，等待工作人员清点完毕后方可离开。