国内都有哪些健体比赛？
我参加的比较少的， 只参加过三场比赛， 分别是2016年北京奥赛， 2017年广州奥赛 和2018年香港奥赛. 北京和香港的赛场比较大， 有几百人观看， 广州的只有几十人看。 比赛的规则是按体重分级别参赛， 在指定时间内完成4组动作， 每组动作10次 （组与组之间休息1分钟）， 动作包括杠上支撑 (30秒)， 上斜俯卧撑(60秒)，下斜俯卧撑(60秒)， 标准俯卧撑(60秒)， 每个动作完成为一次计数。最后根据完成的次数确定最终成绩， 哪个动作完成最好， 成绩最佳就是该动作所对应的得分。每完成一个动作，裁判都会报出该动作的个数。
因为我是健身教练， 所以每次比赛都拿了名次， 虽然不是很靠前的名次， 但是也是我努力的结果吧。 我觉得参加比赛最重要的是从比赛中找到不足之处并加以改正提高，才能使自己的技术水平不断提高。另外通过比赛能够结识很多朋友， 大家互相交流经验， 共同提高，我觉得这是最难得的地方。