足球u18比赛多久?
U18年龄段,现在国内普遍开展的是9人制足球赛 场地尺寸为68米x45米 U18队员身高一般是170左右 在这个场地上,一般一场比赛的射门次数会超过200次,跑动距离将近9公里!! 这还仅仅是9人制的,如果是11人制的那射门次数和跑动距离还要再翻一番。 对于这些还未发育完全的青少年来说体能消耗非常大。
我带过的几期冬训夏令营,基本上每天训练结束后孩子们都会跟父母通视频电话,孩子第一句话就是问“妈妈,今天你给我做好吃的了吗” 训练和比赛期间有个别孩子身体不适应,出现腹泻呕吐的,也有个别体力跟不上的,出现抽筋的情况。 好在经过短暂的调整都恢复了过来。所以平时一定要注意让孩子养成好的饮食和运动习惯啊~