nba球员怎么练肌肉的？
我举几个例子吧，当然这些例子不能说明一切问题，只是从一定程度上反应了NBA球员的训练观念和方式。 1.保罗·加索尔，他是联盟里面出了名的健身狂人。他曾经在自己家中锻炼时，因为健身房的电线出现问题而烧焦了他的手指。而他日常对自己的要求非常严格，以至于他的朋友都觉得不可思议。看看这充满线条感的肌肉，相信没有任何一个球迷不喜欢吧！
2.马刺队的迪奥作为联盟有名的“懒狗”在生涯初期也是以瘦弱著称的，但是他在加盟马刺后改变了这一切。看看现在的迪奥，你能想象他以前是个“懒狗”吗？为了成为联盟中强的球员，他付出了很多努力来改变自己，才有了现在如此完美的身材。
3.火箭队的安德森虽然一直被诟病训练不够，但是作为一名空间型内线，他有天然的劣势——体重太小，这导致他在对抗一些强力内线是处于下风状态。所以我们看到安德森近两年增加了自己的体重，也增加了自己在内线的威胁，尽管他今年已经33岁。
4.最后我想说说凯文·乐福，作为一个非选秀球员能到NBA并有如此高身价并不容易，看乐福的身材就知道他是一个很有毅力的人。为了留在联盟并且不被淘汰，他从不会放弃对自己任何一项能力的提高，这也包括他的体能、肌肉含量等等，看看他现在身板，谁能想到他曾经是联盟出了名的软蛋呢？
以上几位都只是举得例子，我相信每个球员在锻炼时都下足了苦工，毕竟在这个竞争激烈的地方，你不努力就会有人代替你，所以每一个球员都很珍惜自己职业。也希望题主可以通过他们找到自己的目标然后为之努力奋斗！加油！