怎么预防打篮球走步?

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谢邀~ 本人运球菜鸟,只是曾经篮球打的比较多而已(现在基本上打不了)。 所以在这里分享的是如何防走步,因为毕竟自己不是专业的,所以不敢在这里班门弄斧谈如何练好运球。如果真的想学习如何练习运球的话,建议题主前往知乎或者其他专业网站进行求助。

1.首先,对于运球的防范最重要的是不要慌。因为很多非篮球专业人士在运球的时候都容易慌。一慌就容易乱。而越是这样越容易出现失误,这是很恶性循环的事情。所以,在运球过程中,不管别人怎么防守你,都不要慌,先稳住。这一点很重要。

2.其次就是运球时候的节奏了。这个节奏包括了你运球的时间段和每次运球的高度。很多新手运球喜欢低运,感觉这样比较稳。其实不然。因为如果高度太低很容易让别人有抢断的机会,而且也很容易失去对球的控制。当然高运也不是说就绝对安全。这要看你的个人习惯与对手的状况而定。比如说,当对方是一个身高不高并且偏瘦的球员时,你用高运肯定没问题。但如果对方是一个高大健壮的球员呢?

3.最后,也是最重要的一点,那就是多运球。我所说的多运球并不是指你在场下或者一个人时用尽全力的运球,而是指在你的日常行走、日常生活乃至工作当中,用一些空闲时间练习一下运球。比如等公交或地铁的时候,可以在脑海中想象一下运球(这点我是真的试过,挺管用的)。总之,熟能生巧嘛!多练自然就不会漏球、走步甚至丢球了。

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