篮球怎么摆球?
这个我很有发言权,本人身高170,体重62kg 打小前锋的,喜欢突破上篮,打球比较灵活,对抗不是很严重,平时喜欢研究各种球类运动,所以这个问题我来回答应该是有发言权的。 这个问题的核心在于判断,首先你需要判断出这个球是突破上篮还是投射三分,如果是突破上篮那么摆球就非常简单了,以我为例,我做动作之前会先向左侧突破,然后当我的左膝盖快要到左胳膊肘的时候我会把球举到最高点然后开始下压,此时我的右肩就会自然而然的抬起,身体也会随之向右转;在右手把球放进口中同时左脚会抬起来,完成这些动作的时间大概在一秒左右(非常快速)。
如果我是要投篮的话,一般都是右侧突破,接球后先向右侧迈一步,右肩下落的同时左肩上抬,同时目测与防守队员的距离,如果距离合适直接拔起投篮,如果不合适就采取上提方式,也就是把球提到最高然后放下,以此方式创造进攻空间。 所以最好的防守方式是不要让其轻易得手,尽量破坏其节奏,如果进了一个球不要再让其轻易获得球权,这样会让对方失去冷静,更容易出现失误或者不进的情况。
当然这是基于我个人的打法给出的建议,大家参考一下即可,毕竟个人能力不同所采用的战术打法也是不一样的,没有最好的只有最适合自己的!