篮球怎么秒过人？
首先说明一下，我过人从来不踩步上篮或者跨大步，我认为这样会让你的步伐看起来很不稳定而且有很大的失误率（当然这也是事实）。所以我的答案可能不太符合题主“瞬间”的意思。 不过，如果题主的意思是讲如何能够快速、轻松通过一步快速过人的话，那我这个回答应该适合您。
其实，很多看似很华丽的过人技巧都是建立在扎实的基本功之上的——如果基本功不扎实的话，哪怕你学会了各种运球过人招式又有什么意义呢？
运球是篮球基本技术之一，也是突破的基础。 运球时，我们一般需要控制三个角度的速度和节奏，分别是：向前（指前脚掌）、向后（指脚后跟）以及左右（指的是在前后运动中，脚尖所指的方向）。 向前快速运球可以采用高频多变的节奏，比如你可以试试以右手运球为例，右脚作为中枢脚，左侧做假动作(向右)然后快速用左手运球右加速，再右侧假动作(向左)然后快速用右手运球左加速...如此反复。
这里需要提醒的是：你的步伐一定要与你的假动作协调配合！千万不要让你的假动作做完了而你却没有相应的步伐配合。那样的话，你的运球就会显得很僵硬和不流畅。而且也会很容易失去对球的控制从而失误。 向后运球主要控制脚后跟的节奏。如果你擅长控卫，那么这一步骤对你来说就很重要了。
练习的时候，可以先让后脚跟为轴，左右手各做上下运球(注意不是拍球)。熟练后会后还可以尝试在原地做旋转运球，也就是用右手顺时针转动，然后立马换左手逆时针转动；或者可以用双脚同时离地，做绕环运动来练习。
左右脚的交替运球也是不可缺少的。你可以尝试高抬腿，也可以用深蹲的方法来训练。重点是要让你运球时候的重心保持高度适宜，脚步灵动。