打篮球手指上带的是什么？
这就是平时大家说的“护指”，专业球员在比赛中出现手指严重冲撞后会佩戴这种护具来保护手指。 这种护具一般由硅胶或者橡胶制成，内部是中空的。戴上它，手指就能起到一定的保护作用了。 但如果是比较严重的碰撞可能就需要去医院拍个片看看了。 当然，这种护指只能预防手指的急性损伤，对于慢性劳损引起的症状是没有帮助的哦~ 如果想保护好自己的手，在日常生活中还是要从细节做起：
1. 选择尺寸合适的篮球；球的大小很重要哦！太大的话不容易控制，太小的的话会损伤手指关节。建议选择直径40-42厘米的篮球。
2. 在篮球场上要注意选择好的位置，不要太靠近篮框或篮板，以避免发生意外时有人可以拉你一把。
3. 注意做好热身和运动后拉伸。热身后可以让肌肉更加充分地舒展，运动时更能避免损伤。 另外还想提醒大家，任何防护措施都是事前的努力，一旦出现意外，一定要第一时间就医。