成都2018几场马拉松？
成都是一个很有魅力和情怀的城市，也是我喜欢的一个城市之一…… 之前因为上学没机会去成都，现在工作了刚好又在一个公司，就趁着假期一起去了……（其实主要是想去看看李易峰哈哈哈 ）
7.14早上就去了双流羽毛球馆报到，人不是很多，可能都是报的下午的项目吧。我跑的是全马，赛前两周右脚脚背突然长了个包，很痛，不过跑完全马就好了，可能是乳酸堆积导致的。
比赛当天早上起来脚是不痛的，所以我就参加了。。。 这个项目报名的人并不多，大概十多个吧，起点在宾馆门口，大概走了两百米就正式出发了！
全程基本是无敌风，很爽，但是我的配速一直维持不了太久，到了35km左右开始掉速，最后5km走完了…… 最后冲线的时候感觉大腿肌肉群非常酸痛，走几步路就疼得不行，然后坐地铁去找住的地方。晚上吃了火锅，睡觉，准备第二天的半马。
第二天上午去现场领了参赛物资，中午休息后去起点做准备活动——拉伸腿部韧带，热身后出发。这次报的人更多了，估计有四五十个。发令枪响后，大家一涌而上，我可能是被前面的人挡住了视线，加上自己有些紧张，一下子没注意，直接被人踩了鞋子（可恶啊，那可是我新买的鞋子啊啊啊），差点扑腾。
还好后面补上了。这个项目的补给比全马丰富多了，水特别多，还有盐丸、能量胶什么的，我一口气喝了三大瓶水。后半程天气渐渐热了起来，大家都汗流浃背，我大概是跑到26KM左右开始掉速，最后几公里几乎是走下来的…… 结束以后回酒店休息，我可能有点抽筋，脚特别酸胀无力，一下地就感觉麻。
第三天早上醒来，手和脚都肿起来了，应该是平时不常锻炼的原因，肌肉损伤比较严重。我吃了早饭，打了会游戏，在酒店睡了一觉。睡醒后去医院，医生给我做了简单的检查，开了些药，让我回家休息。
虽然腿依然还是很肿，但是我并没有太多时间休息，因为第四天我要赶回北京。回家后我服下了所有的药物，休息了一会儿就出门去超市采购，然后做饭，吃完饭后收拾一下睡下了……