全场篮球怎么进攻?

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全场比赛和半场有所不同,由于少了防守三秒,球员可以在攻防两端做更多事情,也更考验一个团队的战术素养以及执行能力。 个人能力再强,没有队友的配合也是枉然;团队协作再好,缺少一个可以一锤定音的人也无法取得最终的胜利。所以团队体育的魅力所在就是1+1大于2的过程。

全场的比赛时长是40分钟,比半场多了10分钟的比赛时间,这意味着什么?意味着两队需要多进攻两次,每支球队至少要多失误两次(如果双方防守效率一样的话),也意味着球场上出现的时间轴更长,发生更多的突发状况,而这些都是会影响一场比赛的走势的。 如何打好一场40分钟的全场比赛呢?我认为要重点把握以下几点:

1.热身要充分 无论是个人还是整体的热身,都必须充分做好,否则突然进入比赛状态有可能会影响发挥甚至是受伤。

2.位置要找准 很多新手的通病就是不知道自己在比赛中应该干些什么,特别是全场比赛跑位更加随意,其实这对于比赛胜负的影响是非常之大的。在比赛中找准自己的位置,是赢得胜利的关键因素之一。

3.进攻要果断 很多时候我们不敢出手投篮或者持球突破是因为我们的自信心不足,认为自己的机会可能没有对方大,这种自我否决的态度会造成我们畏首畏尾,最终错失良机。因此在全场比赛中,我们要敢于下手,有机会就一定要果断出手,这样才有可能形成连续的得分。如果第一次进攻失败了,那么立即寻找第二次进攻的机会,不要给自己的胆怯找借口!

4.防守要认真 很多新手往往会把注意力集中在进攻上,对于防守则是马虎对待。殊不知良好的防守能够扭转乾坤,让对方投失关键球,让你轻松拿到胜利。全场比赛时间长,身体消耗大,更容易出现意外情况,因此要做好充足的准备,以防守奠定胜局。

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