篮球鞋适合跑步穿吗？
不请自来，强答一波～ 本人热爱运动，尤其爱好健身、篮球和慢跑。为了运动的便捷，曾几何时，也经历过球鞋选购的困惑，买过不少鞋子，有国产的安踏，特步，乔丹，也有耐克，阿迪达斯，亚瑟士，美津浓等国外品牌。国产品牌性价比高，国外品牌舒适性更好一些。不过，自从我开始慢跑之后，发现一个值得推荐的好牌子：HOKA ONE ！
之所以选择这款鞋，是因为它的鞋底特别厚（40mm），而一般运动鞋（尤其是跑鞋）的底一般在15-20mm之间。厚的鞋底在运动的时候能给予双脚更好的保护，特别是对于平时不怎么运动的人来说，初次运动的时候，最好穿着鞋底比较厚的鞋子，这样能起到减震作用，保护好双足以免受伤。
另外，HOKA ONE的鞋底采用ORTHOLITE高弹性聚氨酯材料，轻质柔软，透气性佳，能够吸收冲击力，让脚步更舒适。
除了鞋底之外，该鞋子另一个引人注目的地方就是它的一体式裤管设计，即鞋子两侧鞋帮处的裤子部分是和鞋子连在一起的，不能抽出来（但是可以脱下来）。据说，这样的设计是为了能让双腿更加舒展，运动时更加灵活。
至于有的朋友说的，这种一体式设计不太透气，夏天容易脚出汗发臭的问题，我倒是没有遇到，可能因为我并不是汗脚吧。 HOKA ONE共有3个系列：FREE、CORE和LIGHT。FREE系列偏重舒适，CORE系列兼顾训练，LIGHT系列偏向轻便。
FREE系列的鞋垫采用了HEEL LOCK技术，即我们在穿鞋子的时候，脚掌是会自然下落的，此时鞋垫会对我们的脚掌形成锁定功能，让脚部肌肉和韧带处于放松状态； CORE系列则采用了Dynafose Pro发泡鞋垫，具有极佳的吸湿排汗性能，提供持久的贴合度和支撑性，为运动提供稳定性和耐久力。
LIGHT系列则是采用了一种叫做Morphlon Plus的织物，据说这种面料具有极高的透气性，能够帮助足部保持干爽。 从外形来看，HOKA ONE的鞋子确实不怎么样，看起来奇奇怪怪的，就像我当初刚买回来的时候，老婆还取笑我：“这鞋子也太丑了，你要穿出去，可别丢人现眼啊”。
不过，当我自己穿上身之后，感觉真的不错，运动起来感觉很轻松，而且有一种轻盈的感觉（可能是因为鞋底太薄？）。 当然，这双鞋还有一个缺点，那就是太贵了！一双将近一千块钱，实在是让人肉疼啊。虽然贵，但是它真的好穿啊，每次运动完，感觉自己的脚掌和双脚都非常舒服，没有任何疼痛感。